文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」です。

セルフ整体のメール講座が新しくなりました!

もともと2年くらい前に作ったメール講座ですが、内容を追加し続けて、すでにメール数は70通以上、動画は40個以上になっています。

今回、実際に実践している方からのフィードバックや、実際の講座で指導の経験を踏まえて、改めて1から見直し、順番や内容を修正しました。

アルボル式のセルフ整体は、形よりも感覚を重視することで、「あなたに最適のセルフ整体」をセルフアレンジできる方法です。

「感覚」の部分をメールや動画で伝えるのは簡単ではありませんが、少しでも伝わるように頑張っています。

よかったら、文章や動画も何度も見返して、実践してみてください。

▼セルフ整体の解説動画の例です

実践で学べるワークショップも開催予定

2018年には、セルフ整体を含めたアルボル式の整体を実践で学べるワークショップを開催する予定です。

第一回は、2018年1月14日(日)に開催します。

近日詳細を発表しますので、お楽しみに!

とりあえず、メール講座に登録してみてください。

やってみて効果を少しでも感じたり、面白いと思っていただければ、ぜひ、ワークショップにも参加していただければと思います。