後楽園駅徒歩5分|半年以上続く腰痛、肩こり、しびれ等の慢性症状の根本改善が専門。口コミで評判の看板の無い整体院【お子様連れOK 】妊娠中、産後の骨盤矯正
院長ブログ~「治る身体」のつくり方~
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マインドフル整体

【整体と教育】~モンテッソーリ教育とマインドフル整体の共通点~

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」です。 ▲高さや幅、石や壁の手触りを通して、感覚を形成するための4歳児の「仕事」? 子供は遊んでいるのか、働いているのか? 4歳の娘と一緒に過ごしていると、「本当に子供は遊びの天 …

マインドフル整体は子育ての味方

文京区で産後の骨盤矯正をしている「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 最近、僕のブログでもメルマガでも、産後や子育てネタがやけに多くなっていますね。 僕の周りにそういう出来事が多いのと、僕の関心がそこに向いている …

便秘から学ぶ幸福の原理

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 突然ですが、あなたは便秘ですか? もし、あなたが今、便秘に悩んでいるとしたら、それが「幸福の素」にるかもしれませんよ。 今日は、そんなお話をします。 なぜ「便秘 …

施術者も元気になる意識の持ち方(2)~「悪い氣」なんて存在しない~

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 そもそも「悪い氣」なんて存在するの? 昨日の記事「施術者も元気になる意識の持ち方(1)」の続きです。 セラピストやヒーラーさんの中には、クライアントから「症状」 …

施術者も元気になる「意識」の持ち方(1)

文京区後楽園「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 心身バランス整体アルボルは、完全予約制で、1日に10人までしか受け付けていません。 人数を制限している理由は、体力や時間の問題ではなくて、施術に対する集中力とクオ …

【マインドフル倒立】筋肉と根性に頼った生き方はやめました!

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 どうでもいいことなんですけどね、 久々に倒立をやってみました。 伸肘(しんぴ)倒立といって、肘を伸ばしたまま足を上げる倒立で、器械体操の選手とかがやるやり方です …

【子育ては妊娠中から始まっている】~妊婦さんのセルフ整体教室レポート~

文京区「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 一昨日の「産後骨盤リセット教室」の後、午後からは「妊婦さんのセルフ整体教室」でした。 妊娠9週の臨月に近い方が参加してくれました。 セルフ整体で、悩んでいた恥骨の痛みが …

産後の骨盤は「自分を知る」ことで簡単に整う

文京区「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 昨日は、文京区の八千代助産院にて、午前中は「産後骨盤リセット教室」、午後は「妊婦さんのセルフ整体教室」でした。 午前の産後クラスの参加者は、 産後2ヶ月で、腰痛に悩んで …

マインドフル整体は「細胞との対話」である

文京区「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 マインドフル整体は「細胞との対話」 マインドフル整体は「身体との対話」をする整体法、セルフ整体法ですが、身「体との対話」というのは、もっと細かく言うと「細胞との対話」で …

整体は「受け方」が9割 ~こどもが肩こりを取ってくれる~

文京区「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 子供って、なんであんあに「人に乗っかる」のが好きなんですかね。 「じっくり一人で気持ち良く体をほぐしたい」という大人の気持ちなど、4歳児は全くお構いなしです。 自分も子 …

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