後楽園駅徒歩5分|半年以上続く腰痛、肩こり、しびれ等の慢性症状の根本改善が専門。口コミで評判の看板の無い整体院【お子様連れOK 】妊娠中、産後の骨盤矯正
院長ブログ~「治る身体」のつくり方~

ダイエット

「痩せたい!」だけでファスティングすると失敗する

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」です。 当院では、医師が監修したファスティングプログラムをもとに、ファスティング指導も行っています。 今日は、2月の中旬に10日間のファスティングプログラムを終えて、その後、心身 …

ダイエットしたいなら辛い運動よりもマインドフル整体

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」です。 激しい運動はダイエットには逆効果 ダイエットのために痩せたい部分ばかり動かすとその部分はかえって太くなります。 部分的に動かしていると、そこの筋肉ばかり太くなるし、偏った …

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