後楽園駅徒歩5分|半年以上続く腰痛、肩こり、しびれ等の慢性症状の根本改善が専門。口コミで評判の看板の無い整体院【お子様連れOK 】妊娠中、産後の骨盤矯正
院長ブログ~「治る身体」のつくり方~
  • HOME »
  • 院長ブログ~「治る身体」のつくり方~ »
  • ■その他の健康法

■その他の健康法

便秘から学ぶ幸福の原理

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 突然ですが、あなたは便秘ですか? もし、あなたが今、便秘に悩んでいるとしたら、それが「幸福の素」にるかもしれませんよ。 今日は、そんなお話をします。 なぜ「便秘 …

施術者も元気になる意識の持ち方(2)~「悪い氣」なんて存在しない~

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 そもそも「悪い氣」なんて存在するの? 昨日の記事「施術者も元気になる意識の持ち方(1)」の続きです。 セラピストやヒーラーさんの中には、クライアントから「症状」 …

施術者も元気になる「意識」の持ち方(1)

文京区後楽園「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 心身バランス整体アルボルは、完全予約制で、1日に10人までしか受け付けていません。 人数を制限している理由は、体力や時間の問題ではなくて、施術に対する集中力とクオ …

【マインドフル倒立】筋肉と根性に頼った生き方はやめました!

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 どうでもいいことなんですけどね、 久々に倒立をやってみました。 伸肘(しんぴ)倒立といって、肘を伸ばしたまま足を上げる倒立で、器械体操の選手とかがやるやり方です …

浮かぶ整体?「アイソレーションタンク」の体験談

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 腰痛や肩こりは「浮かぶこと」で改善されるのか? 「アイソレーションタンク」というのを体験してきました。 「アイソレーションタンク」というのは、「光や音が遮られた …

アルボル式「マインドフルイーティング」(食べる瞑想)

文京区「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 「マインドフルイーティング」とは? 以前にブログで、「マインドフルイーティング(食べる瞑想)」について書きましたが、改めてまとめてみます。 まず、「マインドフルネス」と …

マインドフルイーティング~「食べる瞑想」で感じたこと~

文京区「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 「食べる瞑想」を体験してきました。 食べ終わった後で、写真を取り忘れたことに気付いて慌てて撮ったので、器だけの写真です(笑) 「食べる」ってこういうこと? 浅草にある「 …

「マインドフル〇〇」の効用 ~気軽にマインドフルネス~

文京区「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 これまで、ブログで時々「マインドフル〇〇」という記事を書いてきました。 過去に書いた「マインドフル〇〇」一覧 マインドフルうんこ マインドフルライティング マインドフル …

外向的と内向的ではどっちが健康的?

文京区の整体「心身バランス整体」の下田武志です。 外向性、内向性とは? 1年ほど前から「内向性と外向性」という人間の「気質」の違いについて色々勉強しています。 僕自身が自分の内向性の強さで悩んできた人間なので、自分の内向 …

【マインドフル子育て】~マインドフルネスで子育ては楽になるのか?~

文京区の整体「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 今日は「マインドフル子育て」という話をします。 最初に言っておきますが、僕は基本的に「子供を育てる」という意識を持っていません。 自分自身が人間としてあまりにも未 …

1 2 3 »
PAGETOP
Copyright © 心身バランス整体アルボル All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.