後楽園駅徒歩5分|半年以上続く腰痛、肩こり、しびれ等の慢性症状の根本改善が専門。口コミで評判の看板の無い整体院【お子様連れOK 】妊娠中、産後の骨盤矯正
院長ブログ~「治る身体」のつくり方~

月別アーカイブ: 2017年12月

2018年1月のイベント情報

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」です。 2018年1月のアルボル主催ワークショップ すでにメルマガで先行募集し、申し込みが入り始めていますが、公開募集も開始します。 僕の日常は、自宅サロンでクライアントさんの施 …

陰ヨガ×マインドフル整体(イベントのお知らせ)

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」です。 “身体の声を聞く”ボディワークのコラボレーション! 日曜日の午前中に、非公開で「陰ヨガクラス」を開催しました。 講師はヨガインストラクターの桜乃ま …

ダイエットしたいなら辛い運動よりもマインドフル整体

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」です。 激しい運動はダイエットには逆効果 ダイエットのために痩せたい部分ばかり動かすとその部分はかえって太くなります。 部分的に動かしていると、そこの筋肉ばかり太くなるし、偏った …

メール講座が新しくなりました!ワークショップも開催!

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」です。 セルフ整体のメール講座が新しくなりました! もともと2年くらい前に作ったメール講座ですが、内容を追加し続けて、すでにメール数は70通以上、動画は40個以上になっています。 …

健康とは「0」に近付くこと

文京区後楽園の「心身バランス整体アルボル」です。   今日はちょっと抽象的で哲学的な内容になりました。 そういうのが好きな人は読んでみてね 🙂  マインドフル整体は「0」に向かう健康法 マインドフル整体が目指す …

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