東京都文京区|後楽園駅徒歩5分の整体院。整体とマインドフルネスを融合させた独自の整体法。心と体を内側から整え、腰痛、肩こり、神経痛などの慢性症状を根本改善!忙しいさやストレスに負けない心と身体作りをサポート。産後の骨盤矯正もお任せください(お子様連れOK!)

院長ブログ~「治る身体」を創る~

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「価格以上のことを教えてもらえました!」~産後骨盤ダイエット教室の感想~

文京区後楽園の整体「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 「価格以上のことを教えていただけました!」 8月16日に開催した、八千代助産院での「産後骨盤ダイエット教室」の参加者から感想をいただきました。 本日はありが …

陰ヨガとマインドフル整体

文京区後楽園の整体「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 今日は、午前中にヨガクラスに参加してきました。 うちの近所に最近オープンしたStudio Laugh(スタジオラフ)のオーナー高木夫妻が主催の、アフリカンハ …

ご出産おめでとうございます!~妊娠中からの整体が安産の秘訣~

文京区後楽園の整体「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 出産おめでとうございます! 当院で妊娠中から整体を受けられていた方が、6月に無事出産され、今日、産後の骨盤調整で初来院されました。 妊娠中から、施術のを通し …

危険な治療の見分け方~産後骨盤ダイエット教室で気付いたこと~

文京区後楽園の整体「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 今日は、護国寺の八千代助産院での「産後骨盤ダイエット教室」 お盆中だったためか、お申し込みも少なく、午前中は参加者はお一人。 出産からまだ11日しか経ってい …

整体と生命誕生~妊娠8カ月の方の臨床~

文京区後楽園の整体「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 整体は生命誕生の一端を担う? アルボルでは妊娠中の方に対しても専門の整体を行っています。 妊娠中の整体は、妻の妊娠を機に学び始め、大々的には謳っていなかった …

マインドフルライティング~苦手はこうして克服する~

東京都文京区の整体「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 ブログを書くなんて超ストレスでした こちら整体院のホームページ内のブログを書き始めて、昨日でちょうど1ヶ月。 密かに「1か月間毎日更新する」ことに決めていた …

四十肩にはマインドフル整体

東京都文京区の整体「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 「四十肩で腕を上げると痛みがある」という悩みで来られた方がいます。 初めて来院されたのは4カ月ほど前です。 ちょうど40歳になったと同時に四十肩になってしま …

「裸足」という整体法

東京都文京区の整体「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 裸足は気持ち良くて体に良い! 今日は午後に空き時間を作って、娘と遊びに出かけました。 北区にあるABC公園です。 ここでは、娘はいつも裸足で遊びます。 公園 …

整体はゲーム

東京都文京区の整体「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 今日もクネクネしてますか? 整体ってね、ゲームみたいだなーって思うんですよ。 筋肉、骨格や生理的な仕組みとった基本的な「ルール」があって、それらを理解しなが …

整体とダンス~80歳の現役ダンサーの話~

東京都文京区の整体「心身バランス整体アルボル」の下田武志です。 クライアントさんから手作りのシソジュースをいただきました! ▲写真はクライアントさんではなくうちの娘です このクライアントさん(女性)が初めて来院されたのは …

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