こんなお悩み
ありませんか？
✅ 腕を上げると肩に痛みが出る
✅ 腕が重い・上がりにくい
✅ 肩に引っかかりを感じる
✅ 肩が痛くて眠れない・寝返りが打てない
✅ 肩こりや首コリがひどい
✅ 服を着たり高い所に手を伸ばすのが辛い
✅ マッサージや電気治療でも治らない
✅ リハビリを受けているけど改善しない
✅ 肩の痛みは減ったけど動きは良くならない
一つでも当てはまる方は
今すぐ当院にご相談ください
＼当院での四十肩の改善例です／
あんなに痛かった腕が
一回で上がるようになり衝撃でした！
※効果には個人差があります
何年も悩んだ左肩の痛みが
無くなりました！
※効果には個人差があります
医師からの推奨
実は、四十肩・五十肩に悩む
ほとんどの人が、間違った
対処をしてしまっています
あなたはこんな間違いをしていませんか？
❌ 肩のマッサージを受けている
❌ 冷やしたり湿布を貼ったりしている
❌ 肩のストレッチを頑張っている
❌ 薬やブロック注射で痛みを抑えている
❌ 歳のせいだと諦めている
上記のような対処方では四十肩・五十肩に対する根本的な解決にはなりません。
場合によっては問題を余計に深刻化させている可能性があります。
四十肩・五十肩について正しく理解して、少しでも早く根本的な改善策に取り組まれることをお勧めします。
少し長めの解説になりますが、四十肩・五十肩に関しては間違った対処法や誤解が多いので、まだ根本的な改善策に辿り着いていない方は、ぜひ読み進めて参考にしてみてください。
四十肩・五十肩とは？
四十肩・五十肩というのは、40代、50代の人に多い肩関節の痛みや動きにくさ等の症状のことで、医学用語では「肩関節周辺炎」と言います。
ある日、急に肩関節に激痛が走り始め、腕を上げたり後ろに回すのが困難になり、服を着る、ものを持ち上げるといった日常の動作が困難になったり、じっとしていても痛みが出て、痛みで眠ることができなくなるケースもあります。
関節に炎症が起きて激痛がある「急性期」、その後痛みがやわらぎ違和感や動きの制限等が続く「慢性期」を経て、ほとんどの場合は自然と治癒に向かいます。
整形外科等の医療機関では、急性期には鎮痛剤や注射、慢性期にはリハビリといった措置がされます。
痛みの続く期間は個人差がありますが、長くても1年半くらいの期間で治ってしまうことが多いようです。
ただ、放っておいた場合は、痛みが解消されたとしても、五十肩を引き起こした「根本の原因」が解消されず残ったままになります。
そうすると今度は逆の肩が痛くなったり、身体の別の部位の痛みを引き起こす原因になることもあります。
根本的な問題は肩関節以外で起こっていることが多いので、整体施術によって適切なケアをすることで改善を早め、悪化や再発を防止することが可能です。
四十肩・五十肩の正体
五十肩に悩む方は当院にもたくさん来られますが、実は症状も原因も人それぞれ違います。
病院や整骨院等で行われる電気治療やもみほぐし、湿布や痛み止め等は、基本的には対症療法であり、その場しのぎに過ぎません。
医学的にはまだ五十肩の原因ははっきりと解明されておらず、科学的根拠のある治療法というものもありません。
ただ、実際に五十肩で当院に来られる方を多数診ていると、五十肩になる人には原因となるいくつかのパターンがあることがわかります。
肩だけを見るのではなく、体全体のバランスを見ることで、四十肩・五十肩の根本的な原因や改善方法が見えてきます。
ひょっとしたらそれ
「五十肩もどき」かも？
まず、「肩関節周辺炎」の名の通り、実際に肩関節に「炎症」や「石灰化」が起きてしまっているケースと、
体の歪みや筋膜の緊張によって、肩関節に可動域制限や一時的な痛みが起きているだけ(五十肩もどき)、というケースがあります。
本人が自覚する症状としては同じように、肩の痛みや動きにくさを感じていたりしますが、後者の「五十肩もどき」の場合は肩そのものには問題はなく、1回の施術で痛みも動きにくさも解消できることもあります。
※効果には個人差があります
実際に肩関節周辺に炎症や石灰化が起きて関節がロックしてしまっている場合は、時間をかけて治す必要がありますので、最初の見極めが大事です。
「五十肩もどき」の状態は、言うなれば「五十肩予備軍」です。
本格的な五十肩になってしまうと、長期間不自由な状態が続くことになりますので、この段階で少しでも早めに対処しておくことが重要です。
なぜ肩関節に炎症が起こるのか？
肩関節に炎症が起こる原因は、簡単に言うと肩関節の動きを妨げる筋膜の緊張や体の歪みです。
「手首」「腕」「肩甲骨」「背骨」「骨盤」等の動きがスムーズでなかったり、ちゃんと連動して動いていないと、肩関節に負担がかかり続けた状態で動かし続けることになり、結果として肩関節の負担が過剰になり炎症が起きるのです。
肩関節というのは関節の中で可動域が大きく、手や腕の動きに対応するために、かなり複雑な動きをする関節です。
腕は肩甲骨と連動して動いていて、肩甲骨がスムーズに動くことで腕は複雑で多様な動きに対応できるようになっています。
だから、肩甲骨の動きが悪いと肩の関節の負担が大きくなります。
肩甲骨というのは、鎖骨を支点にして肋骨の上に浮いた状態にあります。
そして、周りを多数の筋肉によって支えられていて、他の部位（手首、腕、背骨、肋骨、骨盤など）と連動して動きます。
この「肩甲骨の動きの悪さ」を作っている原因を探っていくと、以下のようなことが考えられます。
☑スマホやPC作業での手の使いや内側にねじる癖
☑デスクワークによる猫背や骨盤の後傾
☑ストレスによる肩や首の緊張
☑運動不足による体全体の肩さ
☑スポーツや生活習慣による骨盤や全身の歪み
こういったところまで考えて、改善や予防のための施術や取り組みをしていく必要があるのです。
※五十肩は老化のせいではない
五十肩の原因を「老化」と言う医者や治療家も多いですが、実際には老化と五十肩は関係がありません。
40代、50代に多く見られることからそう呼ばれますが、30代、20代でなる人もいま。(ちなみに、私自身は20代後半でなりました 笑)
老化が原因であるなら、40代、50代よりも上の年齢の方が発症率が多いはずですが、そういうわけでもありません。
実際には、年齢が若い方が、関節の負荷や石灰化に対して免疫反応による炎症が起こりやすいという説もあります。
腰痛や肩こりと同じで、高齢になるほど増えるわけではないという事実から、年齢以外の原因を考えたほうが良いのです。
四十肩・五十肩の改善方法
四十肩・五十肩を改善させる方法は、「急性期」「慢性期」「五十肩もどき」でそれぞれ違います。
【急性期】
肩関節への負荷を減らすために体全体のバランスを整え、痛みの軽減と早期治癒を促します。
焦らず、炎症や痛みの自己治癒力をまちながら、肩関節以外への施術とセルフケアを行います。
【慢性期】
硬くなった肩関節の動きを回復させるために、筋膜の調整や運動療法を行います。
再発防止のため全身のバランス調整と弱った筋肉のトレーニングも並行します。
後々に違和感や引っ掛かりを残さないためにも、2〜3ヶ月かけて根本原因を取り除くことが大切です。
【五十肩もどき】
肩（肩甲骨）の動きを制限している原因を取り除きます。
腕や手の調整、下半身、足首の調整が有効な場合もあります。
基本的には短期間、多くは一回の施術で痛みは無くなります。
▼当院での施術の流れ
①カウンセリング
お悩みの症状や経緯、不安やご要望等を詳しくお聞きします。
一見肩の痛みとは関係が無さそうな症状や不調が原因として関わっている可能性もありますので、気になることはなんでもお話しください。
②症状と原因の確認
痛みやこりの種類や範囲、全身のバランスや可動域等を調べることで、根本原因と改善方法を見極めます。
カウンセリングでお聞きした内容と合わせて総合的に判断します。
③施術
あなたの症状や体質にあった、最善の方法で施術を行います。
筋肉、骨格に働きかける施術やヒーリング、動作や連動を修正する運動療法等を組み合わせます。
結果を重視しますので、見立て通りに行けばだいたい5〜10分ほどの施術で効果が出ます。
施術後は、実際にどう変化し、症状がどれくらい改善されたかを、患者様自身が実感できる形で確認します。
④説明・アドバイス
施術内容、体の状態、今後の通院プラン等を説明します。
あなたに合わせたセルフケアや習慣改善のコツもお伝えします。
通院や次回予約の強要はしませんが、根本改善のための最善のプランをご提案しますので、できるだけご都合を合わせていただく方がより早くスムーズな改善が見込めます。
お喜びの声
| あんなに痛かった肩が上がるようになって衝撃でした！ |
《文京区 Y.K様 40代女性》
左肩が90度以上上がらなくなって常に痛みがありました。
夜も寝られないほど痛くて、左肩をかばっているうちに背中も痛くなっていました。
今まではよくあるマッサージに通っていましたが良くならず、余計にしびれが出たこともありました。
こちらで施術を受けた初日は衝撃でした。
あんなに痛かった肩がなめらかに動くようになり、痛みも無くなりました。教えていただいたセルフ整体も、気持ち良いので続けられています。
※効果には個人差があります
| 一回で肩の痛みがなくなりビックリしました！ |
《文京区小石川 H.K様 40代男性》
何年も前から左肩の痛みになやんでいて、ここ半年くらいは特にひどくなり腕が上がらない状態でした。
心身バランス整体アルボルに来て施術を受けてみると、一回で劇的に肩が上がるようになり痛みも無くなりました。
正直、最初はそこまで期待していなかったのでビックリしました。
説明も丁寧だったのでわかりやすく安心して施術を受けられました。
※効果には個人差があります
| 10年上がらなかった腕が、1回の施術で上がりました！ |
K.Sさん 50代男性
腰痛と五十肩で施術をしていただきました。
今までギックリ腰が３回、五十肩が１０年以上経過していました。
五十肩は下から３５度位しか腕が上がらない状態で施術して頂き、なんと１回目で１０年ぶりに１８０度まで上がりました。感激!!
心身バランス整体は身体の声を聴きながら無理のない整体です。
自分の身体のバランスをある程度自分で調整できたらいいなと思い、先生の施術を盗んで家族に施しています。
※効果には個人差があります
一人で悩まず、まずはご相談ください！
あなたが四十肩・五十肩を完全克服し、快適な生活を取り戻すまで、私が徹底的にサポートします！
心身バランス整体アルボル
院長 下田武志
