後楽園駅徒歩5分|半年以上続く腰痛、肩こり、しびれ等の慢性症状の根本改善が専門。口コミで評判の看板の無い整体院【お子様連れOK 】妊娠中、産後の骨盤矯正

セルフ整体動画一覧

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アルボル式セルフ整体を動画で解説しています。
大事なことは「身体の声を聞く」、つまり自分の身体の「感覚」に意識を向けることです。
痛みやコリを根本から解決するため、ストレスや疲れに負けない体を手に入れるため、より快適な身体で元気に過ごすために、あなたの毎日にセルフ整体を取り入れてください。

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マインドフルネス/瞑想の実践法一覧
デスクワーカーのための3分セルフ整体
肩こりの仕組みと対処法①
肩こりの仕組みと対処法②
肩こりの仕組みと対処法③

整体院にて、セルフ整体やマインドフルネスの直接指導も行っています。

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セルフ整体の個別指導はオンラインでも受けられます。

【完全予約制】「ホームページを見て」と、お電話ください TEL 03-6318-9445 9:00~21:00(不定休/土日祝日OK!)

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