セルフ整体動画一覧

アルボル式セルフ整体を動画で解説しています。大事なことは「身体の声を聞く」、つまり自分の身体の「感覚」に意識を向けることです。痛みやコリを根本から解決するため、ストレスや疲れに負けない体を手に入れるため、より快適な身体で … 続きを読む セルフ整体動画一覧