骨盤は矯正しなくてもいい
当整体院では、産後専門の施術もやっているので、産後の骨盤矯正をしてほしいという女性がたくさん来られます。
骨盤の歪みは、体形の崩れや腰痛、肩こりの原因にもなりますので、産後に骨盤のケアをしておくことは大事です。
しかし、僕としては骨盤を「矯正する」というのは、勘違いを生みやすい表現かなと思っています。
「矯正」なんて言うと、歪んでいるものを無理やりまっすぐにしたり、開いた骨盤を締め付けるイメージじゃないですか？
また、「骨盤は歪んでいてはいけない」というのも、厳密に言うと思い込みですね。
良い骨盤とは？
良い骨盤というのは、
- 必要な時に締まって
- 必要な時に開いて、
- 必要な時にはうまく歪んでくれる
- 柔軟で弾力のある骨盤
だからです。
例えば、
寝ているときは開いて、立つと締まる。
歩く足の動きに合わせて動くし、
ぶつかったりつまずいたりすると、
歪むことで身体全体が壊れることを防ぎます。
高層ビルなどは「耐震構造」といって、わざと揺れるように作られていることはご存知ですよね
それと同じように、歪むことのできない体は壊れやすい体だということになります。
これは、骨盤だけに言えることではありませんが、からだ中のあらゆる関節は柔軟に動き、その周りの筋肉がうまく収縮をすることで、身体全体としてのバランスを保ち続けているわけです。
だから、
当院の産後の整体ですることは、骨盤の「矯正」ではありません。
骨盤の柔軟性を維持し、必要に応じて締まったり開いたり歪んだりできるようなバランスを取り戻すためのことをします。
骨盤周りの筋肉に直接触れるよりも、足等1か所からの刺激を全身に伝えることで、身体が自ら緊張や歪みを解除して、バランス取る機能を回復させます。
うまくいけば、一瞬で歪みが解消されて、正常に機能し始めます。
大きな問題が無ければ、当院での産後の骨盤矯正は座ったままで、5分くらいで終わります。
骨盤がスムーズに回復することで、産後の腰痛や肩こり、産後太りなども解消されていきます。
短時間の施術でも、終了後には患者さん自身が、立った時、座った時の安定感が増すをはっきりと実感されます。
このようなケアを、産後にちゃんとやっておくことで、妊娠前からのクセや不調まで改善されることもあります。
産後の骨盤に対する強い揉みほぐしは危険！
産後の女性の身体はホルモンバランスも変化していて、デリケートな状態ですので、この時期に強い揉みほぐしや、ボキボキするような矯正は危険です。
できるだけ避けた方が良いでしょう。
現代人は普段から体の使い方が偏っているせいで、
何もケアをしなければ、骨盤がうまく回復できず、
色々な問題を抱えてしまう人が多いようです。
子育てもなれず、
色々忙しい時期だとは思いますが、
そんな時こそ、ちゃんとプロの施術や指導を受けて、
妊娠前よりも健康で美しく、
もっと楽に楽しく子育てを楽しんでいただきたいと思います。
当院はお子様連れでのご来院も大歓迎です。
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