慢性的な腰痛の改善・妊娠中・産後の骨盤矯正を専門とする整体院です

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患者様の声(ダイジェスト)

心身バランス整体アルボルの患者様の声10人分を4分半ほどの動画にまとめてみました。時間がない方はこちらの動画をチェックしてみてください。 →その他の患者様の声はこちら ※患者様の声は随時更新しています

慢性痛を最速で改善させるための「脳」の作り方

文京区後楽園・春日駅5分の整体院「心身バランス整体アルボル」院長の下田です。 今日は、慢性痛を改善するために大事な「感覚」と「思考」の話です。 「治る」とは、あなた自身が「変わる」こと 例えば、慢性的な腰痛を根本的に改善 …

ものを減らせば健康になる〜断捨離日記②〜

文京区後楽園・春日駅5分の整体院「心身バランス整体アルボル」院長の下田です。 ちょっと前のブログで、自宅サロンだったアルボルが独立して、断捨離もしてかなりスッキリしたということを書きました。 この記事の中では、 「ものを …

「治る人」と「治らない人」の違い

文京区後楽園・春日駅5分の整体院「心身バランス整体アルボル」院長の下田です。 先日、医学博士で漢方クリニックの院長をされている田中一(たなかはじめ)先生の話を聞く機会があり、面白かったので本も買って読んでみました。 田中 …

ものを減らせば健康になる〜断捨離日記①〜

文京区後楽園・春日駅5分の整体「心身バランス整体アルボル」院長の下田です。 独立しました! これまで約10年間、整体院アルボルは自宅サロンとしてやってきましたが、今月自宅を引越して、この場所は整体院として独立しました。 …

腰痛が軽くなって、寝起きが楽になりました!

S.H様 70代女性 腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症 症状と改善の経緯 S.Hさんは家業をお持ちで毎日忙しく仕事をされています。 もともと元気で体力もある方ですが、その分無理を続けてきてしまったようです。 40代頃から腰 …

患者様の声

肩こりの本当の原因と改善方法

文京区 後楽園・春日駅5分の整体院「心身バランス整体アルボル」院長の下田です。 肩こり改善“虎の巻” 去年、文京区の後楽園、春日周辺の方向けに「肩こり撲滅キャンペーン」を行いました。 その時に作った、「肩こり改善“虎の巻 …

「セルフ整体メール講座」をリニューアルしました!

文京区後楽園・春日駅5分の整体院「心身バランス整体アルボル」院長の下田です。 整体アルボルは、お盆中も休まず診療しています。 お盆中の予約はまだ若干余裕がありますので、ご予約ご希望の方はお早めにご連絡ください。 →お盆中 …

暑さを乗り切るには「気合い」よりも「ゆるむ」ことが大事

文京区 後楽園・春日駅から5分の整体院 心身バランス整体アルボルです。 暑さにやられていませんか? 人間の体には元々温度調節機能が備わっていて、夏の暑さにも冬の寒さにも柔軟に対応できるようになっています。 ただ、体が暑さ …

お知らせと近況報告

今日はいくつかお知らせがあります。 1)電話番号の変更とその他の連絡方法 ご予約やお問い合わせの際の電話番号が変更になりました。 今までの番号:03-6318-9445 →新しい番号:080-9817-4121 なお、ご …

ストレートネックと姿勢が改善しました!

佐々木剛様 30代男性 ストレートネック・猫背・歪み ストレートネックや猫背、体の左右バランスが悪いことがずっと気になっていて、当院の整体で改善を期待して来られました。 腰痛や肩こりなどの辛い症状が常にあるというわけでは …

体が軽くなる感じに毎回感動です!!|文京区後楽園の整体 感想・クチコミ

M.Y様 30代女性 肩こり・腰痛・足のむくみ 1)どのような悩みやご要望がありましたか? 肩や腰が張っていて痛い。 足のむくみ、体の動かしにくさ。 2)症状や悩みはどのくらい改善されましたか?  日にちをあけてしまうと …

肩こりが一気に軽くなりました!|文京区後楽園の整体 感想・クチコミ

金谷千瑛子 様 30代女性(肩こり 背中の硬さ) 1)どのような悩みやご要望がありましたか? 肩こり、背中の硬さに悩んでいました。 楽器演奏やデスクでの仕事で 2)症状や悩みはどのくらい改善されましたか?  血流が良くな …

自分の身体を長く大事にしたい方におススメです!|文京区 整体の感想・口コミ

K.Y様 30代女性(肩こり 首こり 腰痛 膝痛 子育て中の身体の痛み) 1)どのような悩みやご要望がありましたか? テレワークでデスクでの仕事が中心だったので、肩や首がこる。固まって血流が悪いイメージ。 子供(2歳)を …

産後の骨盤の痛みが改善され、体の軸を感じられるようになりました。

伊藤真理子 様 30代女性(産後の腰痛 肩こり ふくらはぎの張り、重さ) 1)どのような悩みやご要望がありましたか? 来院時は肩やふくらはぎの違和感があり、全身が重たい感じでした。 2)症状や悩みはどのくらい改善されまし …

正しい姿勢を教わり、体が楽になりました|文京区 整体のクチコミ・評判

Y.K様 40代 男性(背骨の歪み 姿勢の改善 疲れやすさ) 1)どのような悩みやご要望がありましたか? 痛みなどの酷い症状はありませんでしたが、健康診断のレントゲンで背骨の歪みがあり、姿勢の改善を望んでいました。 また …

ゆるい施術なのに背中の張りが無くなりました!文京区後楽園の整体 評判/口コミ

Y.U様 50代女性 腰痛 背中の張り、痛み 足首の痛み ゆるい施術なのに背中の張りが無くなりました! 症状/ご要望 左背~腰のだるさ、ハリ、痛み 足首の痛み 左背部の張った感じ 来院される前にどのような期待や不安があり …

左肩の痛みが無くなりました。期待以上でした!文京区後楽園の心身バランス整体アルボル 評判/口コミ

H.K様 40代男性 肩の痛み 四十肩 左肩の痛みが無くなりました。期待以上でした! 症状/ご要望 左肩の痛み 来院される前にどのような期待や不安がありましたか? 痛みが取れるようになるか不安だった 実際に来院されてどう …

「もみほぐさないのに首の詰まりと猫背が治りました」文京区後楽園の整体 評判/口コミ

T.H様 20代男性 首の詰まり 猫背 症状/ご要望 首の詰まり 猫背 来院される前にどのような期待や不安がありましたか? どういう施術なのか興味があった 実際に来院されてどうでしたか? 少し緊張したが、清潔感があり、リ …

首や肩周りがとにかく楽になりました!文京区後楽園の整体 評判/口コミ

S.S様 40代女性 腰痛 首痛 足の痛み 重だるさ 首や肩周りがとにかく楽になりました! 症状/ご要望 足・腰・首の痛さ 重だるさ/改善したい 来院される前にどのような期待や不安がありましたか? 不安は特にありませんで …

腰痛、坐骨神経痛が楽になりました!(文京区後楽園の整体院 口コミ/評判)

S.I様 50代男性 腰痛 坐骨神経痛 坐骨神経痛の痛みがほとんど無くなりました! 症状/ご要望 左腰 坐骨神経痛の改善 来院される前にどのような期待や不安がありましたか? 気持ち良くスパっと痛みが取れるのではないかと期 …

自分の体質や生活で気を付けることもわかって助かります!文京区後楽園の整体 評判/口コミ

K.K様 骨盤のズレ 冷え 自律神経の乱れ 姿勢が楽になり、自分の体質や生活の改善点もわかりました! 症状/ご要望 骨盤の状態(が気になっていた) 冷え 交感神経が優位になっていること 来院される前にどのような期待や不安 …

膝の痛みが取れ、歩けるようになりました!

U.K様 60代男性 膝痛 腰痛 U.Kさんは三味線の修理職人さんで、三味線を抱えて傾いた姿勢であぐらをかき、作業をする毎日だったようです。現在は既にお仕事は引退されていますが、股関節や姿勢にかなりの癖が残っている状態で …

長年の首の痛みが無くなりました!(文京区 整体の感想/口コミ)

K.K様 40代男性 首痛 肩こり 腰痛 K.Kさんは、産後整体で当院に通われていた奥さんからのご紹介で来られました。初めて来院されたときは首が曲げられないほどの痛みを訴えられていましたが、1ヶ月くらいでほぼ改善されまし …

マタニティ&産後整体の感想/口コミ

当院では妊娠中、産後の方のための専門の整体を行っています。 マタニティ&産後整体を受けられた方の声は、マタニティ&産後整体専用サイトの方に掲載していますので、そちらをご覧ください。 →マタニティ&産後整体の感想/口コミ …

脚を引きずるほどの膝の痛みが無くなりました!

K.Tさん 文京区 30代男性 膝の痛み 朝起きたら急に左膝が痛くなり、歩くのも困難なほどの痛みになったそうです。 当院を紹介され、足を引きずるようにして来院されましたが、1回目の施術を受けた次の日には膝の痛みは無くなり …

毎週通っていたマッサージが必要無くなりました

K.K様 40代 肩こり 背中のコリ 腰痛 四十肩 O脚 K.Kさんは首から背中、腰にかけてのコリと痛みがひどく、右腕を上げると肩に痛みが出て真上までは上げられない状態でした。毎週のようにマッサージに通って強く揉んでもら …

側弯症による肩こり、背中の痛みが良くなりました!

S.K様 20代女性 側弯症 猫背 肩こり 背中のコリ 小学生の時から生成の悪さや背中の痛み肩こりが気になっていたそうです。外科で側弯症と診断され、45度の側弯があるということでした。 整骨院に通い、定期的に姿勢矯正やマ …

慢性的にあった首の痛みが無くなり、姿勢が良くなりました。

K.N様 40代 頸椎ヘルニア 首の痛み 腰痛 猫背 K.Nさんは趣味でドラムをされているのですが、ドラムを習っている先生からのご紹介で当院に来られました。 頸椎ヘルニアがあり、慢性的な首の痛みや頭痛にも悩んでいました。 …

だんだん悪くなっていくと思っていたけど、希望が湧いてきました!

K.N様 70代女性 腰痛 背中の痛み 膝痛 猫背 当院に通われていた娘さんからのご紹介で千葉から来院されました。背中や腰が痛くて地元の接骨院に通っていたそうですが、姿勢の悪さや背骨の歪みを指摘され痛いところにf電気を当 …

ぎっくり腰になる怖さが無くなりました

S.N様 40代男性 腰痛 ぎっくり腰 四十肩 ご紹介で来院されました。過去に何度もぎっくり腰を繰り返していて、そのたびにマッサージ等に行き、腰を揉んでもらっていたようですが、何度も同じような症状を繰り返すことからも根本 …

慢性的な腰痛、肩こりがすごく楽になりました!

S.H様 40代男性 腰痛 肩こり S.Hさんは産後整体で通われていた奥さんの紹介で来院されました。慢性的に腰痛があり、20歳くらいからぎっくり腰を繰り返していたそうです。 中学生時代に柔道をやっていたのですが、その時に …

体のラインがスッキリして、腰痛も激減!

川崎市 K.E様 40代 腰痛 むくみ 不定愁訴 整体というとゴキゴキという印象や、イタ気持ちいい感じを思い浮かべてしまうのですが、こちらでは、ただただ「気持ちいい~」だけの体験で、でもその最中からどんどん体の状態が変わ …

腰痛と首痛、自律神経失調症の症状に悩んでいました。

M.Sさんは、5歳になるお子さんの子育てをしながら仕事もしていたのですが、倦怠感や無気力に悩むようになり、心療内科で診てもらったところ、過労による鬱だと診断されたようです。 腰痛や肩こりもひどくなり、仕事にも指標が出始め …

マッサージや整体に通っても良くならなかった首肩のコリが1回で楽になりました!

大塚誠様 50代男性 首こり 肩こり 五十肩 大塚さんは仕事でデスクワークが多く、運動不足気味なのもあり、年中ひどい肩こり、首コリに悩んでいたそうです。 検査で腕を上げてもらうと、水平よりも少し上に上がるくらいで、可動域 …

慢性的な肩こりが無くなり、身体全体が軽くなりました

K.Nさん 40代女性 慢性肩こり 慢性疲労 倦怠感  K.Nさんは、調理の仕事をしていて、大人数の料理をするので大きな鍋を抱えるなど体に負担をかけることも多かったそうです。 慢性的な肩こりの他、膝の痛みもあり、仕事にも …

ぎっくり腰もしびれも出なくなりました!

D.M様 40代男性 腰痛 しびれ ぎっくり腰 20歳頃バスケットをやっている時にぎっくり腰になり、それから20年以上、常に腰に違和感を感じ、何度もぎっくり腰を繰り返していたそうです。 ここ数カ月は痛みが急に増し、しびれ …

身体も心も軽くなりました!

K.Dさん 40代女性 首痛 腰痛 肩こり K.Dさんは千葉県の松戸市在住で当院からは遠いのですが、知人からの紹介でアルボルまで整体を受けに来られました。 首から肩にかけての痛みが辛く、地元でマッサージや鍼灸などに通って …

私の身体の状態から色々な可能性を考えてくれます

T.H様 40代女性  腰痛 首こり 肩こり 膝痛 エックス脚 T.Mさんは慢性的に肩こりや腰痛になやんでいて、定期的に別の整体院に通っていたそうです。 当院に来られたきっかけは、院長の経歴を読んで「ここなら!」と思った …

首痛、腰痛も無くなりました。短い時間で体が確実に変わったのがわかります。

R.Iさん 30代 首の痛み 腰痛 椎間板ヘルニア 慢性的な腰痛に悩んでいて、椎間板ヘルニアと診断されたこともあるそうです。 お仕事で長時間座っていることが多いそうですが、寝違えたような首痛も出てきて、座っていることも辛 …

来院する度に体が軽くなります!(腰痛、坐骨神経痛の改善例)

K.M様 60代女性 腰痛 坐骨神経痛 K.Mさんは4年ほど前から通ってくれている方です。初めて来院されたときは右の臀部から腿にかけての痛みがあり、座っているのも辛い状態でした。 慢性的に痛みがあったので気にはなっていた …

歩くのも辛かった膝痛が無くなりました

M.U様 40代男性 腰痛 膝痛 四十肩 先に産後整体で通われていた奥さんからのご紹介で来院されました。 来られた時の主訴は膝の痛みで、足を引きずるようにしてこられました。色々とお話を聴いてみると、膝だけでなく腰痛や肩の …

腰痛が楽になり、上がらなかった腕も上がるようになりました!

上原治子様 40代女性 腰痛 肩コリ 四十肩  上原さんとは、あるイベントで出会い、仲良くなりました。腰痛や四十肩などに悩んでいるということだったので、その場で椅子に座ったまま少し施術を行ったところかなり楽になったので、 …

体が軽くなる感覚に驚きました!

山口智子様 30代女性 腰痛 肩こり 山口さんは、慢性的な腰痛と肩こりに悩んでいて、マッサージを頻繁に受けていたそうです。姿勢も悪く、肩や背中周辺の筋肉は血流障害が起こっていて、これ以上肩や腰を揉んでも硬くなる一方、とい …

受けていて身体がふわふわと軽くなるのがわかりました。

A.W様 30代男性 腰痛 首コリ 頭痛 奥さんのがA.Wさんが辛そうにしているのを見かねて当院を紹介され、一緒に来院されました。 IT関係のお仕事をされていて、肉体的にも精神的にもハードな状態が続いていたそうです。 腰 …

椎間板ヘルニア、腰、脚の激痛が軽くなりました

T.Y様 20代男性 腰痛 椎間板ヘルニア 肩、膝の痛み T.Yさんは、看護師の仕事をされています。体の不自由な方を介助したり持ち上げたりすることも多く、職場の人手不足等もあり、かなり過酷な労働環境が続いていたそうです。 …

これほど体が軽くなるなんて驚きです!

M.S様 50代 肩こり 反り腰 M.Sさんは、横浜のお住まいの方ですが、縁があって当院のことを知り、慢性的に悩んでいた肩コリが少しでも楽になればということで来院されました。 今まではマッサージ等で強く揉んでもらっても良 …

学生の頃からの慢性肩こりが無くなりました!

K.Hさん 20代女性 肩こり 慢性疲労 H.Kさんは、小学生の頃から慢性的な肩こりに悩んでいて、肩こりは治らないものだとあきらめてました。来院される10カ月ほど前から腰の痛みが出始め、疲れやすさや、回復の遅さも気になる …

腰痛、肩こりが減り、マッサージに行かなくても済むようになりました

A.F様 文京区 50代女性 腰痛 肩こり 首痛 背中の痛み  A.Fさんは、編集のお仕事をされていて出張も多く、疲れやコリを溜めてしまいやすいということでした。趣味で太極拳やサルサを習っていて身体を動かすことは好きなの …

ダンスもお掃除も楽にできるようになりました!

K.T様 70代 膝痛 腰痛 坐骨神経痛 K.Tさんは趣味で社交ダンスをされています。かなり若い年代の方と一緒に踊られているようで、時々無理をしてしまうこともあるようですが、踊ることが大好きで楽しくて仕方がない様子でした …

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