こんなお悩み
ありませんか？
✅ デスクワークや子育てで肩こりが慢性化している
✅ 肩や首を動かすと痛みや引っ掛かりを感じる
✅ 肩が凝りすぎて頭痛やめまいが起こることがある
✅ ストレッチをしても肩こりが解消されない
✅ マッサージや鍼灸を受けても効かなくなってきた
✅ ずっと肩こりなので仕方がないと諦めかけている
一つでも当てはまる方は
今すぐ当院にご相談ください
慢性肩こり専門の整体アプローチで
あなたも肩こりの無い生活を
取り戻しませんか？
＼慢性肩こりで整体を受けた方の体験談です／
「首肩がとにかく楽になりました！」
※効果には個人差があります
医師からの推奨
あなたはこんな間違いを
繰り返していませんか？
✅肩の筋肉を強く揉んでいる
✅肩や首の筋肉に電気治療をしている
✅首を回したりボキボキ鳴らしている
✅首のストレッチをしている
これらの対症療法は根本的な改善にならないだけでなく、長く続けることで問題をより深刻化させてしまう可能性があります。
心当たりのある方は、そのままの対処を続けるのをやめ、できるだけ早く根本改善のための取り組みを始めることをお勧めします。
肩を揉んでも肩こりが治らない理由
肩こりは肩周辺の筋肉が硬くなることによって起こる血流障害が痛みや違和感を引き起こす症状です。
ですので、症状だけを見た場合は、「硬くなった肩の筋肉をほぐせば改善できる」と考えることができます。
そういう視点から、一般的には肩の筋肉のマッサージ、鍼灸治療、電気治療等が行われています。それで凝り固まった筋肉の血流が良くなれば、一時的には楽になるかもしれません。
しかし、そのような治療法では根本的な改善にはなりません。
なぜなら、肩こりの本当の原因は肩には無いからです。
当院に相談に来られる方の多くも、当院に来られる前は「その場しのぎにしかなっていない」と感じながらも他に方法がわからず、肩への治療や揉みほぐしを繰り返しています。
あなたもそうではありませんか？
肩を揉んだりほぐしたりしても肩こりが改善されない理由は、肩こりの根本原因は「肩以外」にあるからです。
肩こりの本当の原因と改善方法
「肩こり」は、心身に起こっている様々な問題が重なり合った「結果」として現れている症状に過ぎません。
根本改善のためには、以下のような要因を考える必要があります。
・姿勢の悪さ
・骨格バランスの異常
・手や腕の使い過ぎ
・噛み合わせの悪さ
・食べすぎや胃の疲れ
・運動不足
・精神的ストレス
・肥満や筋肉不足
・眼精疲労・目の使い過ぎ
・冷え
・内臓や脳神経系の疾患
他にも挙げることはできますが、原因は一つとは限らず、大抵はいくつかの要因が重なって症状を引き起こしています。
ただ、これら全ての問題を取り除かなければ肩こりが改善できないというわけではありません。
その人にとってボトルネックになっている部分にアプローチできれば、連鎖的に治癒が起こり、肩こりは無くなります。
体の各器官や組織は互いに影響し合っており、症状も連鎖的に起こります。
まずは体の状態や経緯、生活習慣等も踏まえて、どれが原因でどれが結果なのかを見極める必要があります。
身体の状態や、日ごろの習慣やクセなども分析してみて、最も大きな原因になっていると考えられる部分から改善していくことが大切です。
根本の原因から改善することができれば、10年も20年も肩こりに悩んできたような方でも、肩の凝らない生活を取り戻すことが可能です。
まずは体の状態や経緯、生活習慣等を踏まえて、主要な原因を見極めることが早期改善の鍵になります。
※癌や腫瘍など、重篤な疾患が原因になって肩コリが起きているケースもありますので、気になる症状がある場合は医療機関で受診しましょう。
当院での肩こり改善の方法
「体」「脳」「習慣」３つのアプローチで
慢性的な肩こりを根本から改善させ
肩の凝りにくい体作りを目指します！
当院では、肩こりに対してマニュアル通りの施術をするのではなく、まずは体全体の状態を詳しく調べ、ボトルネックになっている原因を見極めることに注力します。
改善方法は、肩こりのタイプや患者様の体質によって、
「筋肉や筋膜に直接働きかける施術」
「内臓や自律神経を整える施術」
「普段の姿勢や習慣を改善するアドバイス」
等を組み合わせます。
▼施術の流れ
①カウンセリング
お悩みの症状や経緯、不安やご要望等を詳しくお聞きします。特に初回は20分ほどの時間を確保して細かいヒアリングを行います。
一見肩こりとは関係が無さそうな症状や不調が原因として関わっている可能性もありますので、気になることはなんでもお話しください。
②症状と原因の確認
痛みやこりの種類や範囲、全身のバランスや可動域等を調べることで、根本原因と改善方法を見極めます。
カウンセリングでお聞きした内容と合わせて総合的に判断します。
③施術
あなたの症状や体質にあった、最善の方法で施術を行います。
筋肉、骨格に働きかける施術やヒーリング、動作や連動を修正する運動療法等を組み合わせます。
結果を重視しますので、見立て通りに行けばだいたい5〜10分ほどの施術で効果が出ます。
施術後は、実際にどう変化し、症状がどれくらい改善されたかを、患者様自身が実感できる形で確認します。
④説明・アドバイス
施術内容、体の状態、今後の通院プラン等を説明します。あなたに合わせたセルフケアもお伝えします。
通院や次回予約の強要はしませんが、根本改善のための最善のプランをご提案しますので、できるだけご都合を合わせていただく方がより早くスムーズな改善が見込めます。
お喜びの声
| 学生の頃から悩んで痛肩こりが無くなりました！ |
《文京区春日 K.H様 20代女性》
学生の頃から肩凝りが悩みだったのですが、仕事を始めてから更にひどくなり、また、体全体も疲れがたまっていたので、施術をしていただきました。
施術は、痛みが無い部分を優しく伸ばしたりするもので、「整体」のイメージとはだいぶ異なり、これで本当に良くなるのかなと、正直、半信半疑でした。
しかし、施術が終わってみると肩も体もとても軽くなったことにびっくりしました。
体が軽くなると、不思議と気持ちまでポジティブになり、仕事にも元気に前向きに向かえるようになりました。これからも施術をしていただくのが楽しみです！
※効果には個人差があります
| 首や肩周りがとにかく楽になりました！ |
《墨田区 S.S様 40代女性》
首周りと肩の痛み、重ダルさや詰まった感じがあり、ずっと悩んでいました。
こちらで施術を受けると、首肩周りのギシギシした詰まりがスッと抜けたような感じがして、とにかく楽になりました！
これまではマッサージなどその場のリラックスを求めてきましたが、心身バランス整体アルボルでは自分で治していくための習慣もつけられそうなので、すごく良いなと思いました。
※効果には個人差があります
| 「色々通っても良くならなかった首肩のコリが1回で楽になりました！」 |
《M.O様 50代男性》
私は肩と首がめちゃくちゃ凝っていて、色々なマッサージや整体に通ったこともありますが、一時的にしか楽にならないので放ったらかしでした。
こちらでの施術は、患部の首や肩を揉みほぐすのではなく、今までにない手法でしたが、体がジワーっと変化している不思議な感覚を味わえました。
施術後は動きにくかった範囲がスムーズになり、左右のバランスが取れ、それと共に首や肩が直接何もしていないのに楽になっていくことに驚きました。
先生には落ち着いた感じで分かりやすくメカニズム等を丁寧に説明いただき、とても安心して、そして、信頼して施術を受けることができて良かったです。
色々なマッサージや整体に通っても良くならない慢性的な症状をお持ちの方に是非お勧めしたいです。
※効果には個人差があります
一人で悩まず
まずはご相談ください！
あなたが肩こりの辛さから解放され、快適な生活を取り戻すまで、私が徹底的にサポートします！
心身バランス整体アルボル
院長 下田武志
